Užitočné rady, tipy a postrehy
Aktuality zo sveta bytového textilu
V tomto blogu nájdete skvelé tipy, novinky, postrehy o bytovom textile písané našimi odborníkmi s dlhoročnými skúsenosťami.
4171
Ako zaspať rýchlo a prirodzene? 16 najlepších tipov
Zaspávanie by malo byť jednoduché, no často to tak nie je. Ako zaspať rýchlo a prirodzene sa stáva otázkou, ktorú si kladie čoraz viac ľudí – najmä večer, keď telo túži po oddychu, ale myseľ stále beží na plné obrátky. Namiesto liekov však existujú šetrnejšie riešenia. V tomto článku vám prinášame 16 tipov, ako zaspať bez problémov a bez vedľajších účinkov, s využitím jednoduchých techník, ktoré upokoja telo aj myseľ.