Užitočné rady, tipy a postrehy
Aktuality zo sveta bytového textilu
V tomto blogu nájdete skvelé tipy, novinky, postrehy o bytovom textile písané našimi odborníkmi s dlhoročnými skúsenosťami.
4908
Krepové obliečky: Štýlové, pohodlné a bez starostí
Čo je to krep? Výber posteľnej bielizne môže byť náročný, pretože možností je naozaj nespočetne veľa. Či už sa rozhodujete podľa ceny, vzhľadu, materiálu alebo ročného obdobia, prečo nevyskúšať niečo nové a nesiahnuť po krepových obliečkach? V tomto článku vám povieme všetko, čo potrebujete vedieť o krepových obliečkach - ako ich prať, ako sa o ne starať a v ktorých ročných obdobiach sú ideálnou voľbou.
1707
Levanduľa: Účinky na spanie, krásnu pleť a dokonalý relax
Levanduľa môže mať rôzne zdravotné prínosy, vrátane zmiernenia úzkosti a depresie a podpory zdravia pokožky. Môžete ju konzumovať, napríklad ako čaj alebo kapsulu, aplikovať ju na pokožku alebo používať na aromaterapiu.
2205
Chrápanie: Účinné tipy, ako sa ho zbaviť raz a navždy
Chrápanie je problém, ktorý trápi nielen toho, kto chrápe, ale aj jeho blízkych. Ak sa nelieči, môže ovplyvniť kvalitu spánku, spôsobiť únavu počas dňa a dokonca viesť k vážnejším stavom, ako je spánkové apnoe. Dobrou správou je, že väčšina príčin chrápania sa dá riešiť jednoduchými zmenami v životnom štýle alebo vhodnou liečbou. V tomto článku sa dozviete, aké kroky môžete podniknúť na zlepšenie svojho spánku a ako dať chrápaniu zbohom raz a navždy.
2436
Nočné potenie: Prečo sa v noci potíme a ako to zmierniť?
Prebúdzate sa uprostred noci s pocitom, akoby ste práve vyšli zo sauny? Mokré pyžamo, spotená posteľná bielizeň a narušený spánok sú nepríjemné, no môžu byť aj ale aj varovným signálom vášho tela. Nočné potenie má veľa banálnych, ale aj vážnejších spúšťačov, ktoré by ste nemali ignorovať. Môže ísť o obyčajnú reakciu na teplé prostredie, no v niektorých prípadoch môže signalizovať zdravotné problémy, ktoré si vyžadujú pozornosť. Čo môžete urobiť, aby sa situácia zlepšila? Pozrime sa na možné príčiny a riešenia nočného potenia.
1074
Spánok bábätiek: Ako dlho by mali spať novorodenci
Spánok je neoddeliteľnou súčasťou života každého človeka, predovšetkým u bábätiek, ale priznajme si to – ak by existovala olympiáda v tom, kto zaspáva najťažšie, deti by mali zlato vo vrecku. Napriek tomu, kvalitný spánok je kľúčový pre ich zdravý rast a vývoj. V tomto článku sa pozrieme na to, ako dlho by mali spať vaše deti podľa ich veku a prečo je spánok u detí taký dôležitý.
858
Starostlivosť o vankúš - pre zdravý a kvalitný spánok
Pranie obliečok je už samozrejmosťou, ale čo starostlivosť o vankúš a paplón? V našom blogu sa dočítate o užitočných tipoch na udržanie kvality vankúšov čo najdlhšie.
1517
Nespavosť a časté nočné budenie: Babské rady na zlý spánok
Trpíte nespavosťou a častým nočným prebúdzaním? V tomto článku Vám ponúkneme užitočné rady a efektívne riešenia, ktoré Vám môžu pomôcť zlepšiť kvalitu spánku a obnoviť vnútornú rovnováhu.
6214
Najlepšie polohy na spanie pre dobrý spánok
Spánok je veľkou súčasťou nášho života. Tretinu života prespíme. Rôzne polohy spánku majú rôzne výhody. Ak bojujete s bolesťou alebo inými zdravotnými problémami, asi bude potrebné zmeniť polohu spánku.