Užitočné rady, tipy a postrehy
Aktuality zo sveta bytového textilu
V tomto blogu nájdete skvelé tipy, novinky, postrehy o bytovom textile písané našimi odborníkmi s dlhoročnými skúsenosťami.
1547
Nočné potenie: Prečo sa v noci potíme a ako to zmierniť?
Prebúdzate sa uprostred noci s pocitom, akoby ste práve vyšli zo sauny? Mokré pyžamo, spotená posteľná bielizeň a narušený spánok sú nepríjemné, no môžu byť aj ale aj varovným signálom vášho tela. Nočné potenie má veľa banálnych, ale aj vážnejších spúšťačov, ktoré by ste nemali ignorovať. Môže ísť o obyčajnú reakciu na teplé prostredie, no v niektorých prípadoch môže signalizovať zdravotné problémy, ktoré si vyžadujú pozornosť. Čo môžete urobiť, aby sa situácia zlepšila? Pozrime sa na možné príčiny a riešenia nočného potenia.
580
Starostlivosť o vankúš - pre zdravý a kvalitný spánok
Pranie obliečok je už samozrejmosťou, ale čo starostlivosť o vankúš a paplón? V našom blogu sa dočítate o užitočných tipoch na udržanie kvality vankúšov čo najdlhšie.
5777
Najlepšie polohy na spanie pre dobrý spánok
Spánok je veľkou súčasťou nášho života. Tretinu života prespíme. Rôzne polohy spánku majú rôzne výhody. Ak bojujete s bolesťou alebo inými zdravotnými problémami, asi bude potrebné zmeniť polohu spánku.
1228
Pomáha Vám cvičenie lepšie spať? Tipy na lepší a zdravší spánok.
Pomáha Vám cvičenie lepšie spať? Zaspávajte rýchlejšie, spite dlhšie a prebúdzajte sa odpočinutí. To sú tri veci, ktoré všetci očakávame a dúfame, keď ideme spať. Ale nie je to vždy také ľahké, že?