Užitočné rady, tipy a postrehy
Aktuality zo sveta bytového textilu
V tomto blogu nájdete skvelé tipy, novinky, postrehy o bytovom textile písané našimi odborníkmi s dlhoročnými skúsenosťami.
200
Spánková regresia: Ako ovplyvňuje detský spánok
Spánková regresia predstavuje prirodzenú reakciu dieťatka na jeho rast a vývinové zmeny. Hoci často vedie k výraznému zhoršeniu kvality spánku, nemusí byť dôvodom na obavy. Naopak, ide o známku progresu v inom, dôležitom aspekte – vývine dieťaťa. Zhoršenie spánku je teda skôr dočasným krokom späť, ktorý predchádza veľkému skoku v raste a rozvoji. Tento jav sa u detí opakuje pravidelne od 4. mesiaca až do približne 2 rokov, pričom nie všetky deti prechádzajú všetkými fázami. Základom je pochopiť, čo spánkovú regresiu spôsobuje, ako ju rozpoznať a ako na ňu správne reagovať, aby prebehla čo najhladšie a čo najrýchlejšie.
253
Zívanie: Prečo zívame a čo sú najčastejšie príčiny
Zívate? Možno práve teraz. A možno už len samotné slovo „zívanie“ vo vás vyvolalo túžbu si poriadne otvorene a hlasno zívnuť. Nie ste sami. Zívanie patrí medzi tie zvláštne telesné reakcie, ktoré robíme takmer všetci – často bez rozmýšľania a bez toho, aby sme presne vedeli prečo. Aj vedci si nad tým lámu hlavu už celé desaťročia. Hoci sa zívanie zdá byť jednoduchým gestom únavy či nudy, jeho príčiny a význam môžu byť oveľa zložitejšie.
110
Námesačnosť u detí a dospelých: Čo ju spôsobuje?
Námesačnosť – zvláštny stav medzi spánkom a bdením. Prečo niektorí ľudia v noci vstanú, chodia po dome alebo rozprávajú, no ráno si na nič nepamätajú? V článku sa pozrieme na to, ako sa námesačnosť prejavuje u detí a dospelých, čo ju spôsobuje a aké sú jej riziká. Zároveň ponúkame praktické rady, ako zabezpečiť bezpečný spánok a kedy je čas vyhľadať pomoc odborníka.
648
Spánok bábätiek: Ako dlho by mali spať novorodenci
Spánok je neoddeliteľnou súčasťou života každého človeka, predovšetkým u bábätiek, ale priznajme si to – ak by existovala olympiáda v tom, kto zaspáva najťažšie, deti by mali zlato vo vrecku. Napriek tomu, kvalitný spánok je kľúčový pre ich zdravý rast a vývoj. V tomto článku sa pozrieme na to, ako dlho by mali spať vaše deti podľa ich veku a prečo je spánok u detí taký dôležitý.